CrossFit Snaga Kids - Niños

What if fitness was fun?

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¿Qué beneficios tiene el CrossFit para niños?

Básicamente los beneficios de cualquier deporte, incluso los beneficios de los deportes de equipo, CrossFit, aunque no sea un deporte de equipo como tal, se practica en grupo y se crea sensación de equipo.

CrossFit va a fomentar que los niños aprendan una gran variedad de ejercicios con los que mantenerse en forma, y esto ya se puede considerar una gran ventaja, puesto que sienta las bases de la tan complicada regularidad en la práctica del deporte.

El niño va a notar que su fuerzavelocidad y resistencia mejoran, además de otras muchas de sus capacidades físicas, lo que le permitirá estar en forma y preparado para continuar haciendo deporte cuando sea adulto. Lo que se aprende en la infancia queda marcado en la persona que será en el futuro :).

En un ambiente de confianza y rodeados con otros niños de su edad, consiguen adquirir un sentido de equipo y de superación al enfrentarse a retos. Además, tener una motivación de superación prepara al niño para la edad adulta, para enseñarle que necesita tener objetivos para funcionar como ser humano y mejorar siempre, sea en la disciplina que sea.

Este aspecto se percibe mucho más en niños tímidos e introvertidos. El CrossFit permite que refuercen su confianza y autoestima a través de la consecución de metas y el desarrollo de nuevas habilidades, lo que además les permitirá comunicarse mejor con sus compañeros. Compartir una actividad les va a ayudar a entablar conversaciones y futuras relaciones.

¿No ves la disciplina como una ventaja? Para nosotros la disciplina bien entendida está directamente relacionada con la necesidad de esforzarse para conseguir objetivos. Sin duda CrossFit defiende y premia la disciplina, la constancia y el esfuerzo, y los más pequeños los van a aprender de una forma divertida y sana.

Hacia el resto de compañeros y el entrenador. Si has estado en un box tenes que conocer el ambiente que se vive dentro, donde todos recogen sus materiales, usa su espacio y respetan el de sus compañeros y no terminan hasta que el último crossfitero haya terminado el WOD.

¿Es bueno el CrossFit para niños? 

Nuestra respuesta es sí.

Cualquier deporte es bueno para los niños por todos lo beneficios que hemos mencionado arriba, pero dependen de un factor muy importante: el profesional que les esté impartiendo la clase (coach).

Si pensas que el CrossFit para niños es lo mismo que niños haciendo lo mismo que hacemos los adultos en las clases, estás muy equivocado. Este deporte es una adaptación del concepto principal de la metodología de entrenamiento CrossFit, adaptada para niños.

¿Acaso el fútbol profesional es igual que el fútbol amateur? ¿El baloncesto? ¿El rugbi…? Como cualquier deporte adaptado a los más pequeños, el CrossFit para niños intenta inculcar los valores de este deporte a tus hijos, sobrinos, en fin a los más pequeños.

Inculcar los valores de un estilo de vida basado en la actividad física y la buena alimentación son garantía de éxito para que nuestros peques crezcan sanos, física y mentalmente.

¡No te quedes con la duda, trae a tu hijo ya a una clase de prueba!

Detalles del programa

Edades

5 – 12 AÑOS

Lunes y jueves

4:00PM – 5:00PM

2 clases x semana

Matrícula: Gratis

Mensualidad: $75

Coach

Juan Diego Robles

Hay algo especial en ver gente lograr metas, desde moverse mejor que hace 6 meses hasta el PR en algún levantamiento o sus primeros 5k logrados. Personalmente me motiva ver gente motivada y más aun si es atravez de movimiento y esfuerzo.
A Nivel Profesional
  • CrossFit Level 1 Trainer, 2014
  • SNAGA Coaches Program (Duración 72 horas) Tomás Calvo Muñoz (Head Coach CrossFit SNAGA)
  • Cursos de Entrenamiento Funcional y Fuerza, Nivel 1, 2, 3 (UAM 2015)
  • Entrenador de Atletismo, Nivel 1 (UNA 2015)
  • Encargado del Programa de Salud y Acondicionamiento BCR, 2015 – 2016
  • Asistente de Entrenador para proceso de Juegos Deportivos Nacionales (CCDRH), 2014 – 2016
  • Atleta de Atletismo durante 4+ años (Velocista 400m / 400m Vallas), 2010 – 2015
  • Functional Bodybuilding Nivel 1 (Programación)
  • OPEX Assessment Course (Evaluación)
  • Cursando carrera de Promoción de la Salud / Ciencias del movimiento Humano (UNA – UCR)

Coach

Keiber Oliveros

N/A

A Nivel Profesional
  • N/A
  • N/A

Coach

Luis Basadre

Definitivamente lo que más me motiva como Coach, es poder ver la felicidad de mis alumnos cuando han alcanzado o cumplido un nuevo propósito. Siempre me ha gustado enseñar, diría que tengo una facilidad para motivar, guiar, levantar a los caídos, convencer: que sí es posible, desarrollarles ese espíritu de lucha, y por su puesto alegrar el proceso de aprendizaje hacia un objetivo. Cuando estoy enseñando, siempre trato de enfocarme en la meta planeada, ya que así no perdemos de vista hacia donde vamos, pues todos los caminos son complicados y su vez fáciles de desviarnos o bien para rendirnos. Todo proceso es difícil, bien sea un objetivo de salud o deportivo; durante el tiempo de crecimiento hacia alcanzar lo propuesto, encuentro motivaciones en cada pequeño aspecto que sucede y trato de usarlo como un ejemplo positivo que nos diga: vamos en el camino correcto. Al final al haber alcanzado la meta, las lágrimas, las miradas y las sonrisas que recibo, reflejan todo por lo que se luchó, estos gestos valen más que mil palabras de agradecimiento, es en ese momento donde sé que estoy feliz de haber podido ayudar a alguien a alcanzar lo que me pidió y que nunca pensó podría llegar a tener.

A Nivel Profesional

Falta

Falta

Coach

Máx Zúñiga

Mi parte favorita de ser coach es ayudarle a otras personas a cambiar su estilo de vida, además enseñarles diferentes cosas y ver su progreso día a día. Soy del pensamiento de que cualquier meta que se proponga alguien, la va a lograr en cuanto crea en el proceso y con ello que posea paciencia y perseverancia para no darse por vencidos.

A Nivel Profesional
  • CrossFit Certified Trainer Level 1.
  • CrossFit Gymnastic Certified Trainer, San José, Costa Rica 2019
  • Snaga Coaches Program (Duración 72 horas) Tomás Calvo Muñoz (Head Coach de CrossFit SNAGA) 2017.
  • Educación Física (Finalización de unidades académicas) – UACA 2017.
  • Capacitación de instructor de pesas (Gimnasio 360 Fitness) – 2016.
  • Curso de RCP y primeros auxilios – 2017.
  • Capacitaciones de futbol infantil con AC Milán y Filial del bordeaux en Argentina. – 2009.

Coach

Alonso Monge

Alonso es un apasionado por el deporte, desde los 5 años. Su experiencia inicia en equipos de fútbol, natación, boxeo, triatlón, artes marciales mixtas, entre otros deportes que le han apasionado, estas actividades permitieron que su amor por el ejercicio físico creciera. Tuvo también la oportunidad de participar en juegos nacionales.

Su admiración por el CrossFit inició en el 2012 cuando tuvo la oportunidad de ser juez en WOD Games 2.0. Desde ese momento el CrossFit ha sido un deporte muy importante que le ha permitido desarrollar conocimientos, ponerlos en práctica, competencias y compartirlos con otras personas ayudándoles a mejorar su calidad de vida y condición física.

A Nivel Profesional
  • Actualmente cursando la carrera de Medicina y Cirugía en la Universidad Hispanoamericana (UH), Costa Rica.
  • Bachiller Terapia Física, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Licenciatura Terapia Física, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Snaga Coaches Program (Duración 72 horas) Tomás Calvo Muñoz (Head Coach de CrossFit SNAGA).
  • Entrenador de equipo biomecánico (gimnasios) y entrenador personal (7 años).
  • Curso de Masoterapia, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Curso de Fundamentos de Prescripción del Ejercicio en Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Curso sobre Vendaje Neuromuscular. Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Curso de Infiltración con Cortisona, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Curso (Taller) básico de TRX, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • Curso (Taller) básico de Ejercicios Correctivos en Cluster Strength & Conditioning.
  • Primeros Auxilios Básicos (PAB); PROVIDA S.A.; Vargas Araya San José, Costa Rica.
  • Seminario -Taller: Medicina una Profesión Humana; Universidad Internacional de las Américas, Costa Rica.

Head Coach & Affiliate Owner

Tomás Calvo

Soy un apasionado al ejercicio, toda mi vida ha sido entorno de alguna u otra forma al deporte. Mi propósito es ayudar a todas las personas a que por medio del ejercicio, puedan tener beneficios en su vida y a su vez que cada persona pueda vencer barreras mentales, físicas o espirituales.

A Nivel Profesional
  • Bachiller Terapia Física, Universidad Santa Paula, Costa Rica 2010.
  • Cursando Licenciatura Terapia Física, Universidad Santa Paula, Costa Rica.
  • CrossFit Certified Level 1 Trainer, California, USA 2011.
  • CrossFit Certified Level 2 Trainer, Utah, USA 2016.
  • CrossFit Gymnastics Certified Trainer, Miami, USA 2012.
  • CrossFit Endurance and Running Certified Trainer, Chicago, USA 2013.
  • CrossFit Olympic Lifting Certified Trainer, Ohio USA 2013.
  • CrossFit Competitor’s Course Certified Trainer, Boston USA 2014.
  • CrossFit Certified Mobility Trainer, San Jose , Costa Rica 2015.
  • Weightlifiting Sport Performance Level 1 Coach, California, USA 2018.